京都平安神宮での奉納ヨガが

生中継配信で茨城で受けられる！

平安神宮の境内で行う奉納ヨガ。

本当は京都に行ってみたいけれど、なかなかそれも難しい。

そこで！！！

京都と全国各地の会場をつないで同時開催します！！

茨城県はつくば会場のみ。

法のヨガの前に、ウォーミングアップをするつくば会場限定の特別クラスつきです。

オンラインヨガは初めてで不安という方も、会場受講なら準備は不要です。

せっかくだから会場でみんなで楽しみたいという方もぜひ、お友達やご家族を誘ってお越しください。

奉納ヨガとは？

ヨガを奉納する？

一体どういうこと？と思いますよね。

奉納とは本来、神仏に喜んで納めてもらうために物品を供えたり、伝統芸能などを行うこととされています。

絵馬に願いを書いて納めることもまた、奉納にあたります。

奉納ヨガでは、古くから伝わる心身の健康のための知恵であるヨガを、今世与えられている肉体に感謝し、平和への祈りを込めて行います。

イベント詳細

日時：2022年6月19日(日)

第一部：15:00～15:45（14:30開場）

つくば会場限定クラス　～Are You Ready?

第二部：16:00～17:00

京都平安神宮奉納ヨガ by マスター・スダカー LIVE体験

会場：つくばカピオ　または　ご自宅

受講方法①　会場で受講する

つくば会場限定クラスと奉納ヨガLIVE体験をセットで受ける。

講師サポート付き。

参加費：1,000円（茨城特産品など会場限定のお土産付き！）

受講方法②　自宅からオンラインで受講する

奉納ヨガLIVE体験のみ、ご自宅からYouTubeでうける。

参加費：無料

お申込み方法

事前予約制

会場受講、オンライン受講、どちらの場合もこちらからご予約ください。

夏ならではの、ヨガだからこその、浄化！

コロナ禍の考え過ぎの内面に運動不足な身体、心身共に溜め込んだ不純物と老廃物をヨガで取り除く一日。

どこにあるかはわからずとも、どこかにあることは知っている不要な物を手放して、心身共に軽い足取りで家路に向いませんか？

激しく動いて汗をかく、という次元にヨガの練習を留めることなく、正しく動いて不純物を体外に排出する、というヨガ的な浄化の一日。

ヨガ的な浄化法をヨガ発祥の地インド出身のマスター・スダカーから学ぶ貴重な一日＠茨城をお見逃しなく！

11:00-13:00ヨガの浄化的な練習法の基礎

ヨガの基礎的な練習法を確認したいと思って考案した“ヨガの基礎的な練習法の基礎”は日本中行く先々で満員御礼。

続いて、セラピー的効能をしかと受け取って欲しいと思って開講した“ヨガのセラピー的な練習法の基礎”も常に満員御礼。

初登場以来、これまた人気を博しており、今、まさに最も必要とされている“ヨガの浄化的練習法の基礎”です。

体内の不純物と老廃物は放っておくと様々な弊害をもたらします。体内の循環を促すヨガですが、もし体内に毒素が溜まったまま練習したら、毒素まで全身に循環させてしまうという本末転倒の可能性があるのです。

ヨガで体内に貯め込んだ不純物と老廃物を一掃する2時間のヨガクラス。

13:15-15:15 夏のデトックスフロー

本来、ヨガアサナには肉体的、内面的、精神的、そしてセラピー的効能があるのをご存知ですか？

そもそも、私たちは何の為にアサナをとるのか？マットを下りた時、痛みのない日常生活を取り戻す為であって欲しいと、ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。

アサナのセラピー的側面をふんだんに取り入れたマスター･スダカーだからこそのデトックスフローは、フローを終えて、家路に向かう皆さんの足取りを軽くし、その効能は翌日まで続きます。

夏ならではのデトックスフローならば、心身に溜め込んだ不要なものを手放し、言葉で表現しきれない身軽さを感じること請け合い。

フロー仕立ての2時間でアサナ本来の効能を体感することによって、今後の皆さんのヨガの練習の指針となるヨガクラス。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

日時：2021年8月8日　(日)

内容：快適な日常生活の為のヨガセラピー＠茨城

11:00-13:00  ヨガの浄化的な練習法の基礎

13:15-15:15 夏のデトックスフロー

■会場： 土浦市亀城プラザ

会場の規定に従い、従来の定員数の50％未満にて定員を設定させていただきます。

公益財団法人日本スポーツ協会の感染拡大予防ガイドラインに則り最善を尽くし開講いたしますので、どうぞご安心の上ご参加くださいませ。

■参加費：　1日集中14,000円

ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■申し込み後のキャンセル不可

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。

ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法：

お名前・フリガナ・お電話番号・居住地（都道府県）をご明記の上、下記メールアドレスまでご連絡ください。

vys.ibaraki@gmail.com（担当：鈴木）

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

■メールの受信設定に関しまして：

＊ご登録のメールアドレスに間違いがないかご確認ください。

＊携帯アドレス（docomo.ne.jp,ezweb.ne.jp,softbank.jp）は、ご注文受付メールが届かないことが多く見受けられます。確実にお受け取りいただくためにEmailアドレスをご登録ください。

＊携帯アドレスをご利用の場合必ず下記を受信可能に設定ください。

 vys.ibaraki@gmail.com

＊フリーメール（Yahoo！メール, Hotmail, Gmail)の場合は迷惑フォルダーに振り分けれていることがありますのでご確認ください。

＊こちらからの返信が2日程度過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

ご予約お待ちしております。

 いつもご参加ありがとうございます。

教室にご参加の方にはおなじみとなってきた早朝ヨガチャレンジ。

6月、国際ヨガデー月間は21日間の特別コースが始まります！

こちらのイベントに私も登壇させていただきますので

ぜひぜひ皆さまご参加ください♡

毎朝5:30-6:15のオンラインヨガクラスが

20日間10,000円で家族丸ごと通い放題！

（※1台のデバイスからの同室参加に限る）

20日間なんて無理無理？

　→好きな時だけ参加OK♪

早朝ヨガの虜のあなたも

早起き苦手なあなたも

いつかは始めたい、そう思っているあなたも

今が始め時！

ヨガスタジオにもなかなか通いづらいこんな時だからこそ

やってみよう♪

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親愛なる生徒の皆様

平素はInner Journeyのヨガクラスへのご参加、ご理解を賜りまして誠にありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染が拡大しており、不安な日々をお過ごしの方も多いと存じます。

当教室でも、手洗いうがい、咳エチケットの励行、手指の消毒、教室内の消毒、換気などできる限りの対応を行いながらクラスを継続してまいりました。

コロナウイルスはもちろん脅威でありますが、しかし、それにただただ怯えて過ごすことは、内面的、精神的な健康を害し、それは肉体の健康をも害してしまいます。

東日本大震災を経験なさった皆様はそんな状況も容易にご想像がつくことと存じます。

そんな状況を避け、本来の免疫を保つためにも、ヨガを継続して練習していただきたい。

日々変わる状況をチェックしながらもその一心で続けて参りましたが、昨夜、茨城県より県南地域における平日夜間(10日まで)と今週末の外出自粛要請が出たことを鑑み、皆様の安全を考慮して今週末までのクラスを一旦すべて休講とさせていただきますことご案内申し上げます。

すでにご予約をいただいておりました皆様には申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

つくば市からのイベント等の取り扱い方針の中には、

「長期に及び活動自粛による影響に照らして、活動を通じて地域で感染が広がるリスクが相対的に十分小さいと考えられる

・参加者が特定される地域活動

・他者との会話や接触が想定されない活動

・オープンスペースでの活動

についてはマスクの着用や換気など対策をした上で実施する。」

とありますことから、公園などの屋外での実施、またオンラインでのクラスの実施準備を早急に整えて参ります。

準備が出来次第、ご案内させていただきますので新しい始まりをどうか楽しみにしてお待ちくださいませ。

有効期限内の回数券期限は1ヶ月の延長、期限切れならびに以降はこれまで通り1回につき500円の追加で利用可とさせていただきます。

オンラインクラスではお持ちの回数券をご利用いただけます。

また、長期に渡るであろう状況を鑑み、回数券を使い切った後は、オンラインクラスにおいてのみ、事前クレジット決済、LINE PAYでのお支払い、銀行振込を想定しております。

離れているからこそ、これまでよりも近く感じる。

そんな繋がりを育めますよう、これまでのヨガの学びが随所で生かされますよう願っております。

今後も柔軟な対応を心がけて参りますので、ぜひこの機会に各種SNSのご登録、フォローをお願いいたします。

お気軽にご連絡くださいませ。

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末筆になりましたが、皆様と皆様の大切な方のご健康を心よりお祈り申し上げます。

いつも熱心に練習に通ってくださいましてありがとうございます。

さて、今日は新型コロナウイルス、インフルエンザ等の感染予防への当教室の対策と皆さまへのお願いのご案内です。

◆発熱、喉の痛み、咳といった風邪のような症状がある場合はご参加をお控えくださいますようお願いいたします。

◆クラス前、クラス後には石鹸で手洗いをしましょう。

　(スタジオに用意しております)

◆咳エチケットを励行しましょう。

　また鼻をかんだ後は手を洗いましょう。

◆これまで通り、練習後にはヨガマットをアルコールスプレーor除菌ウェットシートでしっかり拭きましょう。

　(スタジオに用意しております)

そしてここからはヨガ的対策♪

◇鼻呼吸しましょう。

◇殺菌、免疫力アップ等の効果の高い、最高品質の黒胡椒を摂りましょう。

　(クラスでお分けします)

◇内側に恐怖を持ち込まず、笑顔で過ごしましょう。(ハヌマーン神の胸の内側には…？)

◇ヨガの練習を続けて基礎体力、免疫力を保ちましょう！

以上、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

3月も皆さんと一緒にヨガができること楽しみにしております！！

いつもありがとうございます。

さて、前日の変更となりご不便をおかけしますが、

明日

10/2（水）

05:30～　早朝ヨガ 

10:15～　ベーシック

を予定しておりましたが、講師都合のため急遽休講とさせていただくことになりました。

すでにご予約をいただいていた方、参加を検討されていた方には大変申し訳ございません。

ご理解の程、どうぞよろしくお願いいたします。

またのご予約を心よりお待ち申し上げております。

いつもありがとうございます。

ヨガ本来の効能を最大限受け取ろう！

ブランマムフルタと呼ばれる、早朝のエネルギーに満ちた時間帯。

太陽を出迎えるように、太陽礼拝。

早起きしてみんなでヨガをしませんか？

8/25(日) 04:30～05:45

早朝外ヨガ　太陽礼拝

＠花畑近隣公園

※雨天中止

詳細はクラスかメールにてお問い合わせくださいませ！

いつもありがとうございます。

4/15(月)19:00～　ベーシック

↓

4/16(火)19:00～　ベーシック

に変更となりました。

お間違えないようお願い申し上げます。

いつもありがとうございます。

さて、先日アップしました4月のスケジュールに変更が出ましたのでご案内いたします。

4/13（土）

09:30～　スリヤナマスカーラ 

11:10～　ビギナー

を予定しておりましたが、研修のため急遽休講とさせていただくことになりました。

すでにご予約をいただいていた方、参加を検討されていた方には大変申し訳ございません。

ご理解の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。