いつも熱心に練習に通ってくださいましてありがとうございます。

さて、今日は新型コロナウイルス、インフルエンザ等の感染予防への当教室の対策と皆さまへのお願いのご案内です。

◆発熱、喉の痛み、咳といった風邪のような症状がある場合はご参加をお控えくださいますようお願いいたします。

◆クラス前、クラス後には石鹸で手洗いをしましょう。

　(スタジオに用意しております)

◆咳エチケットを励行しましょう。

　また鼻をかんだ後は手を洗いましょう。

◆これまで通り、練習後にはヨガマットをアルコールスプレーor除菌ウェットシートでしっかり拭きましょう。

　(スタジオに用意しております)

そしてここからはヨガ的対策♪

◇鼻呼吸しましょう。

◇殺菌、免疫力アップ等の効果の高い、最高品質の黒胡椒を摂りましょう。

　(クラスでお分けします)

◇内側に恐怖を持ち込まず、笑顔で過ごしましょう。(ハヌマーン神の胸の内側には…？)

◇ヨガの練習を続けて基礎体力、免疫力を保ちましょう！

以上、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

3月も皆さんと一緒にヨガができること楽しみにしております！！

いつもありがとうございます。

さて、前日の変更となりご不便をおかけしますが、

明日

10/2（水）

05:30～　早朝ヨガ 

10:15～　ベーシック

を予定しておりましたが、講師都合のため急遽休講とさせていただくことになりました。

すでにご予約をいただいていた方、参加を検討されていた方には大変申し訳ございません。

ご理解の程、どうぞよろしくお願いいたします。

またのご予約を心よりお待ち申し上げております。

いつもありがとうございます。

ヨガ本来の効能を最大限受け取ろう！

ブランマムフルタと呼ばれる、早朝のエネルギーに満ちた時間帯。

太陽を出迎えるように、太陽礼拝。

早起きしてみんなでヨガをしませんか？

8/25(日) 04:30～05:45

早朝外ヨガ　太陽礼拝

＠花畑近隣公園

※雨天中止

詳細はクラスかメールにてお問い合わせくださいませ！

いつもありがとうございます。

4/15(月)19:00～　ベーシック

↓

4/16(火)19:00～　ベーシック

に変更となりました。

お間違えないようお願い申し上げます。

いつもありがとうございます。

さて、先日アップしました4月のスケジュールに変更が出ましたのでご案内いたします。

4/13（土）

09:30～　スリヤナマスカーラ 

11:10～　ビギナー

を予定しておりましたが、研修のため急遽休講とさせていただくことになりました。

すでにご予約をいただいていた方、参加を検討されていた方には大変申し訳ございません。

ご理解の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。

つくばで小さなヨガ教室を始めて、気づけばこの春で6周年を迎えていました。

不便の多い中、通い続けてくださる皆さまのおかげ様です。

本当にありがとうございます！

より一層、皆さまの生活にヨガが根付くことを願って

ささやかなキャンペーンを実施しますので

どうぞ奮ってご参加くださいませ！

☆twitter　フォロー＆リツイート（６周年キャンペーンその①　固定されているツイート）で

南インド産の特選黒胡椒orターメリックをプレゼントします

※4月末日まで

予約システムを新しいものに変更いたしました。

継続して通ってくださる方はぜひ、ネットでのご予約をご利用ください。

ご予約お待ちしております！

（従来通り、メール、お問い合せフォームからのご予約も受け付けております！）

２月初旬より、一時予約システムからのご予約ができなくなっておりましたが、本日復旧いたしました。

ご不便、ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。

ご予約どしどしお待ちしております！

（従来通り、メール、お問い合せフォームからのご予約も受け付けております）

一部の皆様にはお伝えしていましたが、２月より一時、水曜夜クラスをクローズにいたします。

ご利用くださっていた皆様にはご不便をおかけいたしますが、皆様にとって通いやすい教室であるよう、今後より一層の努力をしてまいります。ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

本日、積雪のため、皆様の安全を考慮し、19：00～のハタベーシッククラスは休講といたします。

楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

これからますますの降雪、凍結が予想されております。

どうぞご安全に、ご無理なさらずにお過ごしくださいませ。