はじめまして。
心地よい暮らしのためのヨガ教室 Inner Journey へようこそ。
数あるヨガ教室の中から、当教室にご興味をお持ちいただきありがとうございます。
ヨガが全く初めての方も、継続的に練習されている方も、年齢も性別も関係なくご参加いただけます。
まずは体験レッスンのお申込みから。
さぁ、日常にヨガを取り入れましょう。
開講予定のすべてのクラスより、お好みのクラスをお選びいただけます。
はじめてにおすすめのクラスは、ハタビギナー、ハタベーシックです。
まずは基礎から始め、身体をじっくり見直してみましょう。
体験レッスンのご予約はこちらからお願いいたします。
ご希望の日程をお知らせください。
ご質問等もお気軽に。
当教室は完全予約制です。
できるだけ前日までにご予約ください。
当日予約、予約なしでも空きがあればご参加いただけますが、満員、急な休講等でお断りすることもございますのでご了承ください。
できるだけ前日までにご連絡ください。
予約システム上でキャンセル処理をしていただくか、メールでご連絡ください。
少人数制ヨガ教室のため、他の生徒さんの練習の機会を奪うことのないよう、お早目のご連絡をお願いいたします。
レンタルスペースにつき、入室はクラス開始15分前から、退室はクラス終了後20分以内にお願いいたします。
初回の方は同意書のご記入をお願いしておりますので、10分前を目安にお越しください。
遅刻、早退の場合は事前にご相談ください。
動きやすい服装（呼吸の妨げになるため、できるだけ締め付けのないもの）
ヨガマット（初回のみレンタル無料）
飲み物
タオル
着替え、上着、レッグウォーマー等（必要な方のみ）
クラス前に食事をされる場合、軽食で2時間前、たっぷりとした食事は4時間前には済まされるようにお願いいたします。
不調がある場合はクラス前に必ずお知らせください。
レンタルスペースをお借りしていますので、施設のルールをお守りくださいますようお願いいたします。
無料駐車場、あります。
常温のヨガ教室です。
シャワーはございません。
汗拭きシートや着替えなど必要に応じてご用意ください。
ロッカーのご用意がございません。
貴重品の管理はご自身の責任においてお願いいたします。
簡素な更衣スペースのみとなっておりますので、できるだけお着替えを済ませてお越しください。
日中のクラスのみ、お子様も一緒にご参加いただけます。
事前にご相談ください。
現在クラス内容はすべて大人向けです。
託児サービスやその他お子様向けの設備はございませんので、お子様の安全管理は保護者の責任の下にお願いいたします。
お子様に必要な軽食や飲み物等ございましたらご持参ください。
おもちゃ等はクラスの妨げにならないよう、またお子様が怪我をされないよう、できるだけ音の出ないもの、柔らかいものをご用意ください。
妊娠中にヨガをすることは母体にも胎児にも多くのメリットがありますが、現在、新規の妊娠中の方のご参加はお受けしておりません。
当教室に継続して通われている方が妊娠され、医師の許可が得られた場合のみ、体調に合わせてご参加いただいております。
また上記においても、ヨガまたはその他の運動に関係なく、一般的に全妊娠の10～ 15％は流産や早産が起こることを認識し、同意が得られた場合に限ります。ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。
