ヨガ · 2018/10/09

またまた、またまた、ご無沙汰しています。 （この挨拶から卒業しなければ・・・） 秋風が心地よい季節になりましたね。 教室内も動くのに、そしてシャバーサナに丁度いい温度。 さて、昨年も参加した　The Practice. 肉体に重きを置いた3日間×3ヶ月のトレーニング。 ひたすらに弱いところに働きかけるわけですが、...