ヨガ · 2022/05/17

はじめまして、こんにちは。 Inner Journeyに足繁く通っております、尾張こまちと申します。 突然ですが、私、運がいいんです。 別に宝くじに当たったことがあるわけでも、億万長者と結婚しているわけでもないんですけど……。 色々と私って結構運がいいなぁ、と思うことがありますが、このヨガ教室 Inner...

2022/05/10

またまたご無沙汰しております。 Midoriです。 気づけば1年ぶりのブログ更新（汗） ここのところもっぱらInstagramばかりになっておりました。 1年ぶりにここを開いたのには理由があります。 今日は新しいお知らせがあるのです。 ヨガを始めてみたいけれど、あそこの教室ってどんな雰囲気なんだろう。...

日々 · 2021/05/28

どこが好きか聞かれたら、顔だって答えるよ。 何に影響されたのか金曜の夜に突然、夫が斉藤和義みたいなことを言い出した。 (ちなみにこれは惚気ではない) 私は自分の顔がそんなに好きではなかった。...

ヨガ · 2019/07/29

こんにちは。 梅雨も明けぬまま、7月も末。 先週は東京、今日からは群馬、郡山、横浜と 熱いヨガの学びの時間を過ごしています。 先週の東京での3日間は 肉体に特化した練習の時間でした。 最長で1日7時間にも及ぶプラクティス。 本来のヨガ的な考え方に基づくなら それは過剰な エネルギーの無駄使いともいえる行為。 しかしそれ程に...

ヨガ · 2019/06/11

こんばんは。 すっかり静かになっておりましたが なんとも熱い日々を京都で過ごしています。 ヨガに出会えた幸運を 毎秒ごとに実感するような時間。 巷ではよく 引き寄せの法則 なんて言葉を聞きますが ヨガではそれを驚くべき次元で考えます。 これをするだけで、あなたの望みは全て叶う！ なーんて甘い話はないのですが しかし、思考を変えていくことは...

ヨガ · 2019/05/26

こんにちは。 今月も、福井、神奈川と ヨガの旅に飛び回ってきました。 そこで目の当たりにした奇跡のような瞬間。 でもそれは奇跡でも魔法でもなく 本来のヨガの持つ力。 何年もかけて膝と股関節の手術をし 自分の体でありながら どんどんと自由がきかなくなってくる身体。 全身の細胞が溶けていくようだと 車椅子の上から 暗い表情で打ち明けてくださった...

ヨガ · 2019/04/17

マインドフルネス(mindfulness) って聞いたことありますか？ ヨガをする人だけでなく ビジネスマンの間でも話題となっているようです マインドフルネスとは何かというと 今この瞬間に集中し 注意深く気づきを持つこと と言われているのですが 本当にそうなのでしょうか？ 言葉には他言語には 翻訳不能な意味も含まれています...

ヨガ · 2019/04/02

新年度の始まり。 そして、新元号も発表となり なんだかそわそわした気分で過ごしています。 令和、美しいですね。 30代にして昭和、平成、令和を 生きることになるとは 感慨深いような。 さて そんなバタバタと 慌ただしくなりがちな4月ですが 忙しい、忙しい と口に出してはいませんか？ あるいは口にはしなくとも 頭の中に そんな声がこだましてはいませんか？...

ヨガ · 2019/03/31

なんと、年度末。 (ブログ的には) ご無沙汰しております。 今日は年明けから考えていた思考の整理について。 ヨガを始めてからも 私の頭の中はいつもごちゃごちゃと散らかっていて 何がどこにあるのかもわからず 一体いつから持っていたのかもわからない とっくに賞味期限の切れた思考や感情が 頭の中にパンパンに詰まっていました。 例えばそんな冷蔵庫には...

ヨガ · 2018/10/09

またまた、またまた、ご無沙汰しています。 （この挨拶から卒業しなければ・・・） 秋風が心地よい季節になりましたね。 教室内も動くのに、そしてシャバーサナに丁度いい温度。 さて、昨年も参加した　The Practice. 肉体に重きを置いた3日間×3ヶ月のトレーニング。 ひたすらに弱いところに働きかけるわけですが、...