ヨガ · 2022/12/30

こんばんは！ 大掃除がまだ手付かずの管理人midoriです。 予定を立てていても、予期せぬ仕事や用事は急に舞い込むもの。 だからこそ、余裕を持って準備しなさいという師の言葉が突き刺さります。 さて！ 本日は山好きサラリーマンヨガ生かずきさんのシルシャーサナ奮闘シリーズ第3弾！ 本当は３ヵ月分の投稿を一気出ししているので、早送りで成長過程をどうぞ！...

ヨガ · 2022/12/29

今年の宿題は今年の内に...... 念仏のように唱えている管理人midoriです。 今年のクラスは無事ヨガ納めしましたが、ブログはまだまだ納まりません！！！ 本日はシルシャーサナ奮闘シリーズその2 山好きサラリーマンヨガ生のかずきさんからの投稿です♪ ↓ ↓ ↓ こんばんはー！ 水シャワーもどんどん冷たくなってきましたー(>_<) それでも続けていきますよー★...

ヨガ · 2022/12/28

ねぇ、知ってました？ もう12/28ですって！！！（あまりの早さに毎日驚いている管理人です） やると決めたことをやる。 「決める」のも、「やる」のも、「やり続ける」のも簡単ではありません。 でも、それをやり続けたとき、必ずそこに成長や進化が生まれます。...

ヨガ · 2022/12/26

クリスマスもあっという間に過ぎましたね。 実際の忙しさ以上にあれもこれもと頭の中が忙しくなって、心も体も疲れ果てた気持ちになっていませんか？ クラスでそんな話をしながら、いや、それまさに今の私じゃないかと気持ちを引き締める今日この頃。 あわただしい日々こそ、目を閉じて自分の今を観察することが大切です。 さて、今年もあとわずか。...

ヨガ · 2022/12/16

本当に、時間って飛んでいっているんじゃないか、そんな風に感じるほどあっという間に日々は過ぎていきますね。 今年の課題は今年の内に。 そう前回言ってからももうあっという間で・・・と弱気になりそうですが、 いや！まだ間に合う！！（自分に言い聞かせている） さて、今日は超おすすめのヴィジョンオブヨガについてです♪...

ヨガ · 2022/11/29

あっという間に師走が目の前（汗 年内に、ため込んでいるものをすっきりさせねば！！！（いろんな意味で） さて、今日は二児のママ、えりかさんからのシェアです♪ ↓ ↓ ↓ 先日初めて（ごめんなさい夏のお話）長男と次男の三人でヨガをしてみました。 小さい時は一緒に行きたがったり真似っこしてくれたのに、 小学生になると 「家で待ってる～」...

ヨガ · 2022/11/11

こんにちは。 管理人（私、Midoriです）がなんやかんやとため込んでいたため、ブログ更新が大変遅くなりました。 いけませぬ、いけませぬ。 ここからまた、再開していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 さて、今日は男性メンバー近藤さんからの衝撃？のお誘いです。 ↓ ↓ ↓ 「季節の変わり目、一つ、自分の健康のためにやってみよう★」...

ヨガ · 2022/06/28

こんばんは。尾張こまちです。 夫に後屈（ハスタウッタナーサナ）を見せたら、 「おばあちゃんが頑張ってラジオ体操をしているみたい」 と言われました。 ええ、おっしゃる通りでございます。 クラスには すごーく体が柔らかくて 筋肉もあって 素敵にアサナがとれる方から 私みたいな おばあちゃんのラジオ体操まで 色々な年齢・体の方が通っています。...

ヨガ · 2022/06/21

こんばんは！ ブログではお久しぶりでした、Midoriです。 本日6/21は国際ヨガの日でしたね！ 各地でイベントもたくさん行われているので、 この日をきっかけに始める方も多いのです。 そして、その2日前である6/19には 京都平安神宮奉納ヨガ　LIVE体験 in 茨城 を開催いたしました！！！！ Inner Journey 史上最大のイベントとなった今回...

ヨガ · 2022/06/07

「黙々と励む姿が美しや何故にたぬきのあだ名が出づや。」 中学校卒業時に担任の先生がクラスの生徒一人一人に短歌をくださいました。 数十年経った今でもこの短歌を時折思い出します。 今でも昔のように黙々と何かに励んでいるかしら… 長年の車通勤で低下した足の筋力向上、ひどい肩凝り解消の為に...