ヨガ

ヨガ · 2022/06/28
こんばんは。尾張こまちです。 夫に後屈(ハスタウッタナーサナ)を見せたら、 「おばあちゃんが頑張ってラジオ体操をしているみたい」 と言われました。 ええ、おっしゃる通りでございます。 クラスには すごーく体が柔らかくて 筋肉もあって 素敵にアサナがとれる方から 私みたいな おばあちゃんのラジオ体操まで 色々な年齢・体の方が通っています。...
ヨガ · 2022/06/21
こんばんは! ブログではお久しぶりでした、Midoriです。 本日6/21は国際ヨガの日でしたね! 各地でイベントもたくさん行われているので、 この日をきっかけに始める方も多いのです。 そして、その2日前である6/19には 京都平安神宮奉納ヨガ LIVE体験 in 茨城 を開催いたしました!!!! Inner Journey 史上最大のイベントとなった今回...
ヨガ · 2022/06/07
「黙々と励む姿が美しや何故にたぬきのあだ名が出づや。」 中学校卒業時に担任の先生がクラスの生徒一人一人に短歌をくださいました。 数十年経った今でもこの短歌を時折思い出します。 今でも昔のように黙々と何かに励んでいるかしら… 長年の車通勤で低下した足の筋力向上、ひどい肩凝り解消の為に...
ヨガ · 2022/06/01
初めまして! えりかと申します。 みどり先生のヨガレッスンに通い始めて早4年? いつも的確に指導して下るみどり先生が大好きで楽しく通っています。 先生のクラスに通い始めてから 私には絶対無理!!! (アーサナも含め感情の面でも) と思っていたことも いつの間にが出来ている!!! ということがたくさんで驚きの連続です。...
ヨガ · 2022/05/24
初めまして、こんばんは! ヨガ歴5年の近藤です★ 趣味はヨガ、登山、スノーボードと体を動かす事をやってます。 今回は私がヨガを始めたきっかけについて話したいと思います。 そのきっかけとは、椎間板ヘルニア(>_<) ひどい時には、数百m歩くのも辛く、 整体や理学療法、鍼灸など、 片っ端からやっていました。 それでも全く改善されず・・・...
ヨガ · 2022/05/17
はじめまして、こんにちは。 Inner Journeyに足繁く通っております、尾張こまちと申します。 突然ですが、私、運がいいんです。 別に宝くじに当たったことがあるわけでも、億万長者と結婚しているわけでもないんですけど……。 色々と私って結構運がいいなぁ、と思うことがありますが、このヨガ教室 Inner...
ヨガ · 2019/07/29
こんにちは。 梅雨も明けぬまま、7月も末。 先週は東京、今日からは群馬、郡山、横浜と 熱いヨガの学びの時間を過ごしています。 先週の東京での3日間は 肉体に特化した練習の時間でした。 最長で1日7時間にも及ぶプラクティス。 本来のヨガ的な考え方に基づくなら それは過剰な エネルギーの無駄使いともいえる行為。 しかしそれ程に...
ヨガ · 2019/06/11
こんばんは。 すっかり静かになっておりましたが なんとも熱い日々を京都で過ごしています。 ヨガに出会えた幸運を 毎秒ごとに実感するような時間。 巷ではよく 引き寄せの法則 なんて言葉を聞きますが ヨガではそれを驚くべき次元で考えます。 これをするだけで、あなたの望みは全て叶う! なーんて甘い話はないのですが しかし、思考を変えていくことは...
ヨガ · 2019/05/26
こんにちは。 今月も、福井、神奈川と ヨガの旅に飛び回ってきました。 そこで目の当たりにした奇跡のような瞬間。 でもそれは奇跡でも魔法でもなく 本来のヨガの持つ力。 何年もかけて膝と股関節の手術をし 自分の体でありながら どんどんと自由がきかなくなってくる身体。 全身の細胞が溶けていくようだと 車椅子の上から 暗い表情で打ち明けてくださった...
ヨガ · 2019/04/17
マインドフルネス(mindfulness) って聞いたことありますか? ヨガをする人だけでなく ビジネスマンの間でも話題となっているようです マインドフルネスとは何かというと 今この瞬間に集中し 注意深く気づきを持つこと と言われているのですが 本当にそうなのでしょうか? 言葉には他言語には 翻訳不能な意味も含まれています...

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